by Haris Zulkifli2 January 2026 4 Khasiat Buah Keras untuk Kesihatan dan KecantikanKhasiat buah keras sering dikaitkan dengan masakan tradisional, namun nilai sebenar bahan ini semakin mendapat perhatian dalam konteks nutrisi dan kesihatan moden. Kandungan lemak tidak tepu, mineral dan antioksidan menjadikan buah keras relevan dalam perbincangan pemakanan berasaskan sumber semula jadi. ...Buah
by Haris Zulkifli2 January 2026 5 Khasiat Buah Epal Hijau untuk Kesihatan BadanKhasiat buah epal hijau sering menjadi perhatian kerana kandungan nutrisi semula jadinya yang menyokong kesihatan harian, khususnya berkaitan pencernaan dan kawalan berat badan. Buah ini bukan sahaja rendah kalori, malah kaya dengan serat pektin, vitamin C dan antioksidan yang berfungsi ...Buah
by Haris Zulkifli1 January 2026 12 Khasiat Buah Dokong untuk Kesihatan Semula JadiKhasiat buah dokong sering dikaitkan dengan peranan nutrisi semula jadi yang menyokong kesihatan badan melalui pengambilan buah tempatan yang segar dan bernilai. Buah tropika ini mengandungi vitamin C, serat diet dan antioksidan yang relevan dalam amalan pemakanan seimbang. Selain rasanya ...Buah
by Haris Zulkifli1 January 2026 5 Khasiat Buah Tin Kering untuk Kesihatan HarianKhasiat buah tin kering semakin mendapat perhatian kerana kandungan serat, mineral dan antioksidan yang menyokong keperluan kesihatan harian. Buah tin kering bukan sekadar makanan tradisional, malah diiktiraf dalam pemakanan moden sebagai sumber nutrisi semula jadi yang mudah diperoleh. Selain memberikan ...Buah
by Haris Zulkifli31 December 2025 4 Khasiat Buah Dabai untuk Kesihatan Berdasarkan NutrisiKhasiat buah dabai semakin mendapat perhatian dalam perbincangan pemakanan sihat kerana buah tempatan ini mempunyai profil nutrisi yang unik dan berbeza daripada kebanyakan buah tropika lain. Popular di Sarawak, dabai bukan sekadar makanan tradisional, malah semakin dikaji dari sudut sains ...Buah
by Haris Zulkifli31 December 2025 Khasiat Buah Kulim untuk Kesihatan & Penggunaan TradisionalKhasiat buah Kulim semakin mendapat perhatian dalam perbincangan kesihatan semula jadi kerana kandungan fitokimia dan penggunaan tradisional yang telah lama diamalkan di rantau Asia Tenggara. Buah ini dikenali melalui bau khas menyerupai bawang hutan serta kehadiran sebatian sulfur yang sering ...Buah
by Haris Zulkifli30 December 2025 4 Khasiat Buah Gac untuk KesihatanKhasiat buah Gac semakin mendapat perhatian dalam perbincangan pemakanan sihat kerana buah eksotik Asia Tenggara ini mempunyai profil nutrisi yang luar biasa, khususnya dari segi kandungan likopen dan beta karotena yang sangat tinggi. Keunikan ini menjadikan buah Gac sering dikaitkan ...Buah
by Haris Zulkifli30 December 2025 4 Khasiat Buah Longan untuk KesihatanKhasiat buah Longan sering dikaitkan dengan sokongan kesihatan badan kerana kandungan nutrien semula jadi seperti vitamin C, antioksidan dan mineral penting. Buah tropika ini bukan sekadar manis dan menyegarkan, malah mempunyai nilai pemakanan yang relevan dalam pola pemakanan seimbang. Selain ...Buah
by Haris Zulkifli13 November 2025 Pokok Bunga Kemunting Cina: Jenis, Khasiat & Cara MenanamKeindahan taman rumah sering diserikan oleh kehadiran pokok bunga kemunting cina, sejenis tumbuhan hiasan tropika yang terkenal dengan warna bunganya yang cerah dan tahan panas. Spesies ini, yang juga dikenali sebagai Catharanthus roseus atau tapak dara, mudah tumbuh di pelbagai ...Bunga
by Haris Zulkifli13 November 2025 5 Pokok Bunga Tasbih: Ciri, Cara Menanam dan KegunaannyaPokok bunga tasbih sering menjadi pilihan utama dalam landskap tropika kerana kecantikan bunganya yang menyerlah serta mudah dijaga sepanjang tahun. Tanaman ini, yang dikenali secara saintifik sebagai Canna indica, mempunyai keunikan tersendiri melalui warna bunga yang terang dan bentuk daun ...Bunga
