by Haris Zulkifli1 October 2025 5 Khasiat Buah Ajaib, Nutrisi dan Kajian SaintifikKhasiat buah Ajaib semakin mendapat perhatian kerana kemampuannya mengubah rasa masam menjadi manis secara semula jadi. Dikenali juga sebagai miracle fruit atau Synsepalum dulcificum, buah unik ini diperkaya dengan nutrien penting serta kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh. Selain menarik ...Buah
by Haris Zulkifli30 September 2025 8 Khasiat Buah Putat untuk Wanita dan KesihatanBuah Putat sering menjadi ulam tradisional di beberapa negeri di Malaysia, dan ia dikenali kerana rasa unik serta khasiat kesihatannya. Kajian awal mendapati buah ini mengandungi bahan bioaktif seperti saponin, tannin, dan flavonoid yang memberi kesan antioksidan serta potensi dalam ...Buah
by Haris Zulkifli30 September 2025 5 Khasiat Buah Belinjau untuk Kesihatan, Nutrisi dan RisikoBuah Belinjau sering digunakan dalam masakan tradisional di Malaysia dan Asia Tenggara, namun khasiat buah Belinjau untuk kesihatan masih kurang diketahui ramai. Kandungan nutrisi seperti antioksidan, serat, vitamin A, vitamin C serta mineral menjadikannya sumber semula jadi yang bernilai untuk ...Buah
by Haris Zulkifli29 September 2025 8 Khasiat Buah Strawberry, Nutrisi & Fakta SainsStrawberry bukan sahaja terkenal dengan rasa manis masamnya, tetapi juga kaya dengan khasiat buah Strawberry yang memberi manfaat besar kepada tubuh. Buah ini mengandungi vitamin C, serat, dan antioksidan yang mampu menyokong kesihatan jantung serta meningkatkan sistem imun. Selain itu, ...Buah
by Haris Zulkifli29 September 2025 8 Khasiat Buah Moringa, Nutrisi dan Kajian SaintifikKhasiat buah Moringa semakin mendapat perhatian kerana ia bukan sekadar herba tradisional, tetapi juga kaya dengan nutrien penting yang disokong kajian saintifik. Kandungan vitamin, mineral dan antioksidan semula jadi di dalamnya menjadikan buah ini berpotensi membantu kesihatan tubuh secara menyeluruh. ...Buah
by Haris Zulkifli28 September 2025 8 Khasiat Buah Betik untuk Kesihatan dan KecantikanBuah betik terkenal sebagai salah satu buah tropika yang kaya dengan khasiat buah betik untuk kesihatan tubuh. Kandungan vitamin C, serat, dan antioksidan menjadikannya pilihan semula jadi bagi mereka yang ingin menjaga sistem imun, pencernaan, dan kulit. Kajian moden turut ...Buah
by Haris Zulkifli28 September 2025 11 Khasiat Buah Tomato untuk Kesihatan dan KecantikanTomato bukan sekadar bahan asas dalam masakan harian, malah khasiat buah tomato telah terbukti menyumbang kepada kesihatan tubuh manusia. Dengan kandungan vitamin C, lycopene, dan antioksidan semula jadi, buah ini sering dikaitkan dengan pencegahan penyakit serta penjagaan kulit yang sihat. ...Buah
by Haris Zulkifli27 September 2025 Khasiat Buah Pelaga untuk Lelaki: Rahsia Tenaga & KesihatanKhasiat buah pelaga untuk lelaki sering dikaitkan dengan tenaga, kesihatan dalaman, dan keseimbangan hormon. Rempah tradisional ini bukan sahaja terkenal dalam masakan, malah digunakan sejak berabad lamanya dalam rawatan herba untuk menyokong stamina serta potensi seksual lelaki. Kajian moden mendapati ...Buah
by Haris Zulkifli27 September 2025 5 Khasiat Buah Delima dalam Islam dan Bukti Sains ModenBuah delima sering dikaitkan dengan khasiat luar biasa, dan dalam Islam ia disebut sebagai antara buah syurga yang mempunyai nilai rohani serta manfaat jasmani. Al-Quran dan hadis turut merekodkan keistimewaan delima, menjadikannya bukan sekadar makanan, tetapi juga simbol nikmat dan ...Buah
by Haris Zulkifli26 September 2025 6 Khasiat Buah Epal Merah: Nutrisi dan Fakta SainsBuah epal merah sering dikaitkan dengan gaya hidup sihat kerana khasiat buah epal merah yang kaya dengan serat, antioksidan dan vitamin C. Kandungan nutrisi ini bukan sahaja menyokong kesihatan jantung, malah membantu sistem penghadaman serta memberikan tenaga seharian. Selain itu, ...Buah
