5 Khasiat Buah Delima dalam Islam dan Bukti Sains Moden

Buah delima sering dikaitkan dengan khasiat luar biasa, dan dalam Islam ia disebut sebagai antara buah syurga yang mempunyai nilai rohani serta manfaat jasmani.

Al-Quran dan hadis turut merekodkan keistimewaan delima, menjadikannya bukan sekadar makanan, tetapi juga simbol nikmat dan kesihatan.

Kajian saintifik moden mendapati delima kaya dengan antioksidan, vitamin, serta komponen bioaktif yang memberi kesan positif kepada jantung, pencernaan dan sistem imun.

Perpaduan antara dalil agama dan bukti perubatan ini menambah keyakinan bahawa khasiat buah delima dalam Islam selaras dengan penemuan sains masa kini.

Buah Delima dalam Perspektif Islam

Buah delima memiliki kedudukan istimewa dalam Islam kerana ia disebut secara langsung dalam beberapa ayat Al-Quran.

Antaranya, Surah Al-An’am ayat 99 dan 141 serta Surah Ar-Rahman ayat 68 menyebut tentang delima sebagai tanda kekuasaan Allah dan sebahagian daripada buah syurga.

Penyebutan ini menunjukkan bahawa delima bukan sekadar makanan, tetapi juga lambang keberkatan dan rezeki.

Selain Al-Quran, terdapat hadis yang meriwayatkan tentang buah delima. Sebahagiannya menyebut kelebihan memakan delima sebagai pembersih hati daripada penyakit dan hasad.

Walau bagaimanapun, ulama hadis menilai ada yang sahih dan ada pula yang da’if, maka pemahaman perlu disandarkan kepada sumber yang benar.

Perbincangan ini menegaskan bahawa dalam Islam, delima dipandang sebagai buah berkhasiat yang menghubungkan aspek rohani dengan penjagaan kesihatan jasmani.

Kandungan Nutrisi Buah Delima

Buah delima kaya dengan pelbagai nutrien penting yang menyumbang kepada kesihatan tubuh.

Setiap bijiannya mengandungi vitamin C, vitamin K, folat, serta serat yang membantu fungsi sistem imun dan pencernaan.

Kandungan mineral seperti kalium dan zat besi turut menjadikan delima sebagai buah yang bermanfaat untuk keseimbangan elektrolit dan penghasilan sel darah merah.

Selain vitamin dan mineral, delima juga mengandungi sebatian bioaktif seperti polifenol, flavonoid, dan tanin.

Komponen ini bertindak sebagai antioksidan yang kuat, berperanan melawan radikal bebas dan mengurangkan risiko keradangan.

Kajian saintifik menunjukkan bahawa antioksidan dalam delima lebih tinggi berbanding beberapa buah lain, menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk penjagaan jantung dan perlindungan sel tubuh.

Khasiat Buah Delima dalam Islam (Hadis dan Sunnah)

Hadis Nabi SAW ada menyebut tentang kelebihan buah delima sebagai makanan yang memberi manfaat kepada hati.

Dalam riwayat yang diriwayatkan oleh Imam Ahmad, buah delima disebut mampu membersihkan hati daripada bisikan jahat dan penyakit hasad.

Walau bagaimanapun, sebahagian ulama hadis menilai riwayat ini mempunyai kelemahan sanad, justeru statusnya tidak mencapai darjat sahih.

Hal ini menuntut penelitian agar umat Islam tidak bersandar sepenuhnya kepada hadis yang lemah tanpa sokongan dalil lain.

Meskipun begitu, ulama tafsir dan pakar perubatan Islam tetap mengiktiraf delima sebagai buah bernilai tinggi. Ia dianggap sebahagian daripada makanan fitrah yang dianjurkan kerana disebut dalam Al-Quran.

Tradisi ulama terdahulu juga menyarankan pengambilan buah delima sebagai makanan penyegar dan penguat badan, selaras dengan sunnah menjaga kesihatan melalui pemakanan semula jadi.

Ini membuktikan bahawa walaupun tidak semua hadis mencapai taraf sahih, Islam tetap mengiktiraf keistimewaan delima sebagai nikmat yang patut dihargai.

Khasiat Buah Delima Berdasarkan Kajian Saintifik

Kajian moden membuktikan bahawa buah delima kaya dengan polifenol, flavonoid, dan antosianin yang berperanan sebagai antioksidan kuat.

Komponen ini membantu melindungi sel daripada kerosakan akibat radikal bebas, sekali gus mengurangkan risiko penyakit kronik seperti kanser dan diabetes.

Penyelidikan juga menunjukkan jus delima mampu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah, menjadikannya bermanfaat untuk kesihatan jantung.

Selain itu, ekstrak delima didapati mempunyai sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan simptom artritis dan keradangan sendi.

Kandungan seratnya pula menyokong kesihatan pencernaan dan mengawal kadar gula darah. Beberapa kajian turut mengaitkan pengambilan delima dengan peningkatan fungsi ingatan serta kesihatan kulit kerana kandungan vitamin C yang tinggi.

Kesemua penemuan ini memperlihatkan bahawa kelebihan yang disebut dalam Islam kini disokong oleh bukti sains yang kukuh.

Khasiat Buah Delima dalam Islam dan Sains

1. Kesihatan jantung

Al-Quran menyebut delima sebagai tanda kekuasaan Allah yang memberi manfaat kepada manusia.

Kajian moden menunjukkan jus delima membantu mengurangkan tekanan darah, melancarkan aliran darah, serta melindungi daripada risiko penyakit kardiovaskular.

2. Anti-radang dan antioksidan

Hadis menyebut delima sebagai pembersih hati, yang boleh difahami sebagai penjagaan dalaman tubuh.

Dari sudut saintifik, polifenol dan flavonoid dalam delima berfungsi melawan keradangan dan radikal bebas, mengurangkan risiko penyakit kronik.

3. Kecantikan kulit dan penuaan

Islam menganjurkan penjagaan tubuh sebagai amanah. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam delima membantu penghasilan kolagen, melindungi kulit daripada kerosakan akibat sinaran matahari dan memperlahankan proses penuaan.

4. Kesihatan otak dan memori

Makanan yang baik disebut dalam Islam sebagai sebahagian daripada nikmat yang harus dihargai.

Penyelidikan menunjukkan ekstrak delima boleh meningkatkan fungsi kognitif, mengurangkan kerosakan neuron, serta menyokong daya ingatan.

5. Pencernaan dan sistem imun

Delima disebut dalam tradisi Islam sebagai buah yang bermanfaat untuk tubuh secara keseluruhan.

Kajian saintifik mendapati serat dan tanin dalam delima membantu melancarkan pencernaan, manakala vitamin serta antioksidan menyokong daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Amalan dan Cara Mengambil Buah Delima

Dalam tradisi Islam, buah delima digalakkan untuk dimakan sebagai sebahagian daripada nikmat rezeki yang disebut dalam Al-Quran.

Ulama tafsir menyatakan bahawa penyebutannya sebagai buah syurga menjadi isyarat bahawa ia wajar diamalkan dalam pemakanan seharian.

Sebahagian riwayat hadis menyebut tentang memakan delima bersama isinya secara menyeluruh, walaupun status riwayat tersebut diperdebatkan.

Namun, ia tetap mengisyaratkan kepentingan mengambil delima dalam bentuk yang asli dan semula jadi.

Dari sudut amalan moden, delima boleh diambil dalam pelbagai cara. Isi buahnya dimakan segar untuk mendapatkan serat dan vitamin.

Jus delima pula terkenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi, tetapi sebaiknya diminum tanpa gula tambahan.

Kulit delima secara tradisional digunakan dalam rawatan herba kerana kandungan tanin yang tinggi, meskipun penggunaannya perlu berhati-hati dan disandarkan kepada panduan pakar.

Bagi individu dengan penyakit tertentu seperti tekanan darah rendah atau yang sedang mengambil ubat khusus, pengambilan delima wajar dirujuk kepada doktor bagi mengelakkan interaksi yang tidak diingini.

Kesimpulan

Khasiat buah delima dalam Islam bukan sekadar simbol syurga, tetapi juga anugerah kesihatan yang terbukti melalui sains moden. Ini menunjukkan betapa ajaran agama sentiasa selari dengan hikmah penciptaan alam.

Mengamalkan pemakanan berasaskan delima adalah cara mudah untuk menyatukan tuntutan rohani dan keperluan jasmani.

Pandangan ini meyakinkan bahawa kembali kepada makanan semula jadi yang dianjurkan Islam adalah langkah bijak untuk kesejahteraan hidup.